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小儿添加辅食的最佳时间 千万别错过咯

 关于孩子添加辅食的问题,是所有妈妈比较关注的。通常而言,随着孩子月龄的慢慢增加,往往母乳或配方奶粉已无法满足其身体发育的需要,因此就需要及时的添加辅食。那么,小儿添加辅食的最佳时间是什么时候呢?

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  一、宝宝多大可以添加辅食

  其实,宝宝多大可以添加辅食不可以一概而论,具体要根据孩子的实际情况而定。通常而言,小儿辅食的添加,一般要求在4-6个月可逐渐引入,不可以过早,也不能太晚,否则会影响的宝宝的健康成长与发育。建议宝妈可以根据自己孩子的时期情况,比如头竖是否已稳,在观察大人吃饭时是否表现出特别想吃的欲望,若有家长则可以尝试着拿勺喂小孩,看其是否接受食物。

  据相关研究表明,宝宝成长到4个月后往往会具备消化淀粉的能力,因此家长要注意在加辅食时主要加米粉类。宝宝成长到5个月时可以先尝试添加一些米粉、菜泥、果泥以及蛋黄等食物。而随着其不断大长大,一般长到六个月时,母乳已经不可以满足其健康成长,在此时要正式加入辅食。

  二、婴儿时期宝宝辅食对照表

  1、1至3个月婴儿饮食建议:

  由于宝宝月龄较小,在此阶段只可以喂牛奶或奶粉,家长一定要注意不可随意喂辅食。过早的添加辅食对于宝宝的肠胃系统伤害性较大,进而会影响到健康成长与发育。

  2、4至6个月婴儿饮食建议:

  通常而言,大多数妈妈会选择在此阶段开始给宝宝添加辅食,需要提醒大家的是,宝宝添加辅食是一个循序渐进地过程,要一种一种地尝试,把握好速度,不可以急于求成。同时,宝宝每日进食的次数不可太多,一到两次即可。4至6个月婴儿适合的辅食主要包括蛋黄泥、对应阶段的米粉、蔬菜泥等。

  3、6至8个月婴儿饮食建议:

  若4至6个月期间,辅食添加的进展比较顺利,在此时妈妈们可以考虑添加辅食的种类,但是喂食次数仍不可以太多。6至8个月辅食推荐:豆腐泥、米粉、水果泥等。

  4、8至12个月婴儿饮食建议:

  一般情况时,在此阶段这长可以适当给宝宝尝试半流质的食物,需要妈妈们注意的是,8至12个月是训练咀嚼吞咽的好机会,建议要适当地增加进食次数。8至12个月辅食推荐:猪肝泥、烂肉沫、烂面条等。

  5、12个月之后的饮食建议:

  12个月之后,这时已经度过婴儿期,通常而言,成人食物大多宝宝都可食用,但是一定要注意烹饪方法,建议妈妈们选择蒸煮的方式处理食材。同时,进食的频率可保持在每天3次左右,不可以过于频繁。除此之外,妈妈们还要慢慢地培养宝宝自己使用餐具吃饭,以帮助其尽早学会吃饭的技能,对于孩子健康成长与发育也是非常有帮助的。

  综上所述,宝宝添加辅食的时间,一般要求在4-6个月逐渐引入,不可早于四个月,同时要遵循一定的原则,由单纯到混合,由稀到稠。量由少到多,质地由细到粗,不可强迫进食,一定要有耐心,不可强迫宝宝,否则适得其反。


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